毎日の暮らしの中でやっておきたい痺れ防止

しびれは、自律神経を調整し筋肉への血流促進で緩和されます。 <自律神経> 自律神経とは交感神経と副交感神経の働きで成り立ちます。 身体が活動的になるときには交感神経、身体の休息時にはは副交感神経が主役になになります。 交感神経は身体を緊張させます。なので痛みなどの症状を大きくしやすい。 副交感神経は逆に体をリラックスさせる働きが大きく痛みを和らげます。 なの…

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神経痛ならコリを溶かせ!

あなたはおしりや下肢にしびれや、つっぱりがでていませんんか? それは腰痛ではなく座骨神経痛です。 座骨神経痛はまずおしりに出ます。お尻がコリ、そのコリがつっぱりやしびれになります。 <おしりのコリをほぐす> 坐骨神経痛の治し方、それは「おしりを楽にしてあげること」です。 おしりのコリを温めたり、鍼灸治療を施すと、そのコリがほぐれてきます。 そしてコリが圧迫していた坐骨神経…

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この布団が解決!?「寝起きの腰と肩の痛み」よ、おサラバ!

浮きながら寝られれば寝起きの「痛み」は起こらない! あなたは普段から「正しく」寝ていますか? 寝起きの 腰や肩の痛みに少なからず悩まされていませんか? その「痛み」、あなたの使っている布団やマットレスに起因しているかもしれません。 言い換えれば 布団次第であなたの腰痛や肩こりは楽~になれるのです。 その腰痛・肩こりを放置すると・・・こんな代償が・・・ ここで取り上…

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